動画の特徴:
短時間で学べる:15分~30分というコンパクトな時間で視聴可能。通勤時間やちょっとした空き時間にもピッタリです。
わかりやすい解説:脳の仕組みを専門家が分かりやすく説明。初心者の方でも無理なく理解できます。
効率的な学習:脳の根本原理を理解することで、講師とのセッションにおいて疑問解決や課題解決に集中できます。これにより、効率的かつ効果的に目標達成が可能になります。
共通言語の確立:脳の仕組みを共通言語として理解することで、より深い理解が得られ、コミュニケーションもスムーズになります。
行動力の向上:脳の仕組みを理解することで、自分がなぜ行動できないのか、どうすれば目標を達成できるのか、モチベーションを維持する方法などが明確になります。
ワークの特徴:
実践重視:学んだことを実際に試してみることで、自分の状況に合わせた疑問や課題が見えてきます。
理解の深化:ワークを通じて動画の内容をより深く理解し、学んだことを自分のものにして次のステップに進むことができます。
柔軟な取り組み:ワークは自分のペースで進めることができ、何度でもやり直すことが可能です。安心して挑戦することができます。
メール相談:わからないことがあれば、メールで質問ができます。3営業日以内に回答しますので、安心して学習を進められます。
実践的な学習:ワークを通じて、学んだことを効果的に活かし、自分の目標達成に向けたマインドセットを加速させます。
疑問解決:自分の状況に合わせたワークを実践することで、あなただけの疑問や課題が明確になります。
サポート体制:質問があればメールで迅速にサポートが受けられるため、安心して学習を進めることができます。
実践の特徴:
書籍やセミナーで学んだ知識は、一般化された内容になりがちです。しかし、人は性格も周囲の状況も異なります。そのため、自分の状況に当てはめて実践し、効果を実感できることが重要です。
実践のメリット:
個別対応:自分の性格や状況に合わせてアプローチできるため成果を実感できる。
体感と効果:実際に試してみることで、脳の仕組みを体感し、その効果を実感することができます。
転用可能:体感して効果を実感することで、学んだことを他の状況にも転用できるようになります。
持続可能な成長:自分に合った方法で実践することで、持続可能な成長が期待できます。
結果、あなただけのオリジナルプランでの実践となり、リアルな疑問や講師セッションで課題などを解決していくことで、成功への具体的な道筋:明確なステップを踏んでいけます。
メンタルトレーニングコーチをつけるメリット:
専門的なアドバイス:実践がうまくいかなかったとき、脳の仕組みや心理学を基にしたロジカルなアドバイスを受けられます。これにより、問題の根本原因を理解し、適切な解決策を見つけることができます。
豊富な事例:約3万件以上のビジネスでの相談&解決の実績があり、多様な事例を基にしたアドバイスを提供します。これにより、自分の課題に最適な解決方法を見つけやすくなります。
疑問をすぐに解決:些細な疑問も絶対に残さず、すぐに解決します。疑問を放置しないことが、成果を出す一番の秘訣です。
パーソナルサポート:家庭教師のように、自分の課題に合わせた解決方法を専門家に直接聞くことができます。これにより、効率的かつ効果的に問題を解決し、目標達成に近づけます。
90日個人契約:メンタルトレーニングコーチと90日間の個人契約を結ぶことで、継続的なサポートを受けられます。コーチは結果を出すために常にあなたのそばにいて、適切なアドバイスを提供します。
自己成長のために必要な要素:
些細な疑問の解決:疑問を解消することで、正しい方向に進むことができます。
正しい実践方法:専門家のアドバイスを受けながら、正しい実践方法を行うことが重要です。
正しいマインドセット:メンタルトレーニングコーチが正しいマインドセットを構築するサポートをします。
自己肯定感を低くしたり、「出来ない」 「無理だ」と思ってしまう脳の仕組みを理解することで、自分がダメなのではない事を理解します。 プラス思考になるための視点を変えるワークを行います。
メンタルを強くする。 目標達成をやりぬく。 そのためには「感情をコントロール」することが大事ですが、 この感情をコントロールするとはどういうことなのか、脳のどこをコントロールするのかを学びます。
③脳の思い込みの仕組みを理解する
「目標を達成できる」「自分はできる」と信じきることが、 成功への近道ですが、 人は一番自分を信用することができません。信じるための脳の仕組みを学びます。
イメージは私たちの人生に深く関わっています。 イメージの重要性を理解し、 目標達成や未来の自分を先にイメージしてしまった方が、 達成が加速する理由を理解し、イメージ作成を実践し ていきます。
「言霊」という言葉があるように、言葉がもつ力は強力です。日本語も語彙が多く、 素晴らしいのですが、 「目標達成」の際には、使ってはいけない言葉があります。 また、心を切り替えるための「言葉」についても学び、実践していきます。
私たちの脳は、態度や表情でも、瞬時にプラスの動作かマイナスの動作かを判断して、結果を記憶データに蓄積していきます。いくら言葉をプラスの言葉にしても、プラス思考にならないのは、態度や動作に理由があるのかもしれません。「態度 動作」を学び、実践していきます。
目標達成シートの2回目
前回より、 イメージを詰めていきます。
目標を達成するために進んでいくと、必ず壁にぶつかります。 その壁を乗り越えるための脳の仕組みを理解し、越えるためのワークを行っていきます。
目標達成するには、強いメンタルが必要です。強いメンタルはどういうものなのか、本当のメンタルの強さを学び、あなた用のメンタル強化をしていきます。
脳は24時間365日考えています。
必ず、自分の問いかけに答えてくれます。
成功に導くためには、問いかける質問の「質」、 質問の仕方が大事です。
目標達成を目指すとき、 やる抜くためには 「使命感」 が大事です。
夢・目標に対して、 「使命感」 を作っていきます。
いよいよ 「目標達成シート」 を完成させます。 いままでのワークのまとめをします。
行動管理に必要なPDCA表を使い、一日を出来事を脳内でリセットします。
また、ナイトルーティンを学びます。
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